11월 식단표 (11.12 ~11.18)
| 주 간 식 단 표 | |||||||
| 【 기 간 : 2018년11월12일 ~ 2018년11월18일 】 | 작 성 자 : 최 선 미 영양사 | ||||||
| 구분 | 11월12일(월) | 11월13일 (화) | 11월14일 (수) | 11월15일 (목) | 11월16일 (금) | 11월17일 (토) | 11월18일 (일) |
| 조 식 | 쌀 밥 | 보 리 밥 | 쌀 밥 | 쌀 밥 | 쌀 밥 | 조 밥 | 쌀 밥 |
| 수제비감자국 | 근대된장국 | 들깨무채국 | 콩나물국 | 시금치된장국 | 북 어 국 | 소고기무국 | |
| 돈육양배추볶음 | 청포묵무침 | 참치김치볶음 | 코다리간장조림 | 미트볼케찹조림 | 도토리묵/양념장 | 우엉계란조림 | |
| 미역줄기볶음 | 풋호박볶음 | 쑥갓나물 | 표고버섯볶음 | 브로콜리무침 | 건파래쪽파무침 | 어묵야채볶음 | |
| 시금치나물 | 팽이부추무침 | 김 자 반 | 머위나물 | 낙지젓갈/김 | 열무된장지짐 | 청경채나물 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 미역감자죽 | 새우살죽 | 깨 죽 | 야 채 죽 | 소고기죽 | 새송이버섯죽 | |
| 중 식 | 완두콩밥 | 쌀 밥 | 조 밥 | 쌀 밥 | 보 리 밥 | 쌀 밥 | 흑 미 밥 |
| 올갱이아욱된장국 | 순두부김치국 | 도토리묵채국 | 청 국 장 | 미 역 국 | 순 대 국 | 시래기된장국 | |
| 꽁치조림 | 쪽파계란찜 | 고등어조림 | 잡 채 | 단호박샐러드 | 소세지부침 | 훈제오리야채볶음 | |
| 콩나물무침 | 깻순나물 | 시래기나물 | 가지나물 | 콩나물무침 | 고사리나물/김 | 가지나물 | |
| 양상추샐러드 | 브로콜리/초장 | 세발나물초무침 | 치커리사과무침 | 깻순나물 | 미나리야채초무침 | 세발나물초무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흑임자죽/생강차 | 소고기죽/사과 | 녹 두 죽 | 완두콩죽/귤 | 닭죽/모닝빵 | 팥죽/바나나 | 새우살죽/미숫가루 | |
| 석 식 | 쌀 밥 | 쌀 밥 | 쌀 밥 | 검은콩밥 | 쌀 밥 | 쌀 밥 | 쌀 밥 |
| 계란파국 | 닭미역국 | 열무된장국 | 어묵다시마국 | 돼지등뼈탕 | 콩가루배추국 | 물만두국 | |
| 카레소스 | 미나리부침개 | 제육볶음 | 고추장감자조림 | 부추계란찜 | 꽁치조림 | 가자미구이 | |
| 취나물무침 | 무들깨나물 | 참나물무침 | 취나물무침 | 풋호박볶음 | 느타리버섯볶음 | 도라지나물 | |
| 무 생 채 | 오이양파무침 | 상추쌈/쌈장 | 청경채겉절이 | 간장고추무침/김 | 참나물무침 | 쑥갓겉절이 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 닭죽/요구르트 | 인삼죽/요플레 | 표고죽/요구르트 | 참치죽/요구르트 | 단호박죽/요플레 | 브로콜리죽/요구르트 | 호두죽 /두유 | |
| ※ 위 식단은 시장사정에 따라 일부 변경될 수 있습니다. | |||||||
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